Qigong

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A3/06
Do, 01.10.2020, 18:00—19:30, 10 Termine 170 € (ab 5 Teilnehmer*innen 150 €)


Alle Termine:
01.10., 08.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2020
immer donnerstags


Leitung: Anne Jäger


Qigong bedeutet Arbeit mit der Lebensenergie. Das Qi soll hierbei durch Übungen erhalten, gestärkt und ausgeglichen werden. Angeboten werden Übungen z.B. aus dem Meridian-Qigong, aus traditionellen Stilen wie z.B. die Acht Stehenden Brokate und aus dem Daoyin Yangsheng Gong. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei regelmäßigem Üben bewirken sie geistige und körperliche Entspannung sowie eine Verbesserung von Achtsamkeit und Konzentration. Bitte lockere Kleidung und Hallenschuhe mitbringen.


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    18:00
    Highlight, Tanz/Bewegung, WORKSHOPS

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