Hatha Yoga zum effektiven Stressabbau -Fällt leider aus!
Sanftes Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger. Der Schwerpunkt liegt auf Entspannung und zur Ruhe kommen. Wesentliche Elemente sind Achtsamkeitsschulung und je nach Gruppenzusammensetzung sanfte und/oder ausdauernde Körperhaltungen (Asanas) mit dem Schwerpunkt auf bewusstes Wahrnehmen des Körpers in den jeweiligen Stellungen (Asanas). Der Kurs besteht aus 8 Einheiten á 90 min und ist von den Krankenkassen anerkannt. Termine: jeweils dienstags 18:30-20:00 Uhr außer am 21.04.26.
Foto: Michaela Kaiser
Der Kurs findet auf der Bismarckstraße 97 in der 1. Etage statt.
Termine: 07.04./ 14.04./ 28.04./ 05.05./ 12.05./ 19.05./ 26.05. und 02.06.2026
- 7. April 2026 - 2. Juni 2026 18:30 Uhr